夫婦2人のスマホ代を見直す｜世帯で通信費を下げる手順 - Smart Mobile Guide

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本ページはプロモーションを含みます。掲載内容は執筆時点（2026年9月）のものです。料金・キャンペーンは変更される場合があるため、最新情報は各社公式サイトでご確認ください。

「夫婦ふたりとも大手キャリアで、合わせると毎月けっこうな額になっている」

「乗り換えると安くなるのは分かるけど、いくら下がるのかが分からない」

「どっちから乗り換えればいいの？先にやると損する順番はある？」

夫婦のスマホ代の見直しは、1人ぶんの見直しと違って、2人ぶんの使い方を並べて、世帯の合計で比べるところに手間があります。逆に言えば、並べさえすれば、答えは計算で出ます。

本記事では、2人の使用量を当てはめて、世帯で月にいくら下がるかを出す手順を解説します。乗り換えの順番と、消える割引の確認までを含めています。

まず2人分を1枚に書き出す

比べる前に、2人それぞれの現状を書き出します。次の項目があれば十分です。

毎月のスマホ代の内訳を1枚で整理したい場合はスマホ代の内訳を1枚で把握するワークシートが使えます。データ使用量の調べ方は毎月のギガ使用量の調べ方にあります。

世帯の削減額を出す式

削減額（月）＝ 現在の2人の合計 － 乗り換え後の2人の合計

削減額（年）＝ 月の削減額 × 12

乗り換え後の合計には、基本料だけでなく、通話オプションなど、今と同じ条件にするために必要な費用を含めてください。ここを抜くと、実際より安く見えてしまいます。

2人の使用量を当てはめる

例として、夫が月4GB、妻が月15GB、現在の2人の合計が月14,000円（すべて仮の数字です）としてみます。

この例では、どの組み合わせでも、月に8,000円以上下がる計算になります。差が大きいのは、乗り換えるか、乗り換えないかです。乗り換え先どうしの差は、最大でも月1,804円（5,940円－4,136円）、年で21,648円でした。

最強家族割は、同じグループに入った回線どうしに割引がつくため、夫婦を別々の会社に分けると使えません。この例では、別会社にした場合（4行目）も、全員を楽天モバイルにした場合との差は132円で、大きくはありません。使い方に合う会社を、それぞれ選ぶ考え方も成り立ちます。

「現在の合計」に含めるものと、含めないもの

削減額を正しく出すには、比べる対象をそろえる必要があります。次のように分けてください。

たとえば、請求書の合計に端末代の分割が入っているなら、その額を引いた金額が「乗り換えで変わる部分」です。ここを混ぜると、削減額を大きく見積もってしまいます。

片方だけ乗り換える場合｜夫婦で別々に判断する

2人同時が難しい場合は、片方だけ先に乗り換える選択もあります。上の例で、現在の合計が14,000円、2人とも7,000円ずつ（仮）とします。妻だけを楽天モバイル（3GB超〜20GBまで・家族割なし）2,178円に乗り換え、夫は今のままだと、合計は7,000＋2,178＝9,178円、月の削減額は14,000－9,178＝4,822円です。

2人とも乗り換えた場合（月9,864円）のおよそ半分になります。片方だけでも、効果は大きいと言えます。ただし、家族割やセット割で、もう片方の割引が変わることがあります。ソフトバンクの公式ページには、のりかえ・解約で「新みんな家族割」などの割引が、その請求月をもって終了すると書かれています。残る側の請求がいくらになるかを、乗り換える前に確認してください。

月額のほかに見るもの｜通話・電波・セット割

• 通話：長電話が多いなら、通話の条件で選ぶ。計算の式はかけ放題オプションは必要かの記事で解説しています
• 電波：2人の生活圏と、よく行く場所で使えるかを確認する。楽天モバイルは契約前に自分で確かめる方法があります
• セット割：光回線や電気のセット割が外れると、削減額が減る。先に、外れる金額を確認する

消える割引と、乗り換えの順番

乗り換えで割引が外れる例は、ソフトバンクの公式ページに、「新みんな家族割」「おうち割 光セット」などが、のりかえ・解約の請求月をもって終了すると書かれています（2026年9月確認）。ドコモの公式FAQには、家族割の主回線などは、乗り換え前に事前の手続きが必要だと案内されています。

順番の基本は、代表になっていない回線から先に動かし、代表回線は最後にすることです。手順の詳細は家族でまとめて乗り換える順番と手順で解説しています。

日付は、月末か月初かより、今の会社が解約月を日割りにするかで決まります。詳しくは乗り換えのタイミングの決め方をご覧ください。契約から1年以内の回線や、端末の分割が残っている回線は、先に確認してください。

楽天モバイルの最強家族割は、代表になる人が先に最強プランの回線を持つ必要があります。夫婦のどちらかが先に開通して、グループを作り、もう1人を招待する流れです。続柄の制限はありません（楽天モバイル公式・2026年9月確認）。

夫婦のスマホ代を見直す4ステップ

1. 2人分を1枚に書き出す／請求額、データ使用量、通話の量、割引、端末の残債
2. 使用量を当てはめて、乗り換え後の合計を出す／通話オプションなど、今と同じ条件に必要な費用も入れる
3. 削減額の式に入れて、年の金額を出す／セット割が外れる分を引く
4. 代表でない回線から、順に乗り換える／日付は解約月のルールと、月またぎに注意して決める

まとめ

夫婦のスマホ代は、2人分を1枚に並べて、世帯の合計で比べると、下がる金額が数字で分かります。式は「現在の合計－乗り換え後の合計」です。

乗り換え先どうしの差は最大でも月1,804円で、「乗り換えるか、そのままか」の差（月8,000円以上）より小さくなりました。乗り換え先は、月額に加えて、通話・電波・セット割で決めてください。

順番は代表でない回線から、代表回線は最後にします。事前の準備全般は乗り換え前チェックリストもあわせてご覧ください。

夫婦で通信費を下げたいなら楽天モバイル

乗り換え先をまだ決めていない方へ。次のいずれかに当てはまるなら、楽天モバイルが選択肢になります。

• 夫婦で乗り換えて、最強家族割（1回線あたり月110円の割引）を使いたい
• ふたりのデータ使用量に差があり、使った量に応じて料金が変わる仕組みが合っている
• 国内通話が多く、通話料を抑えたい（Rakuten Linkアプリの利用が条件。一部対象外番号あり）

もし申し込むなら、ひとつだけ。楽天モバイルには紹介キャンペーン（三木谷キャンペーン）という入り口があって、そこから進むと受け取れる楽天ポイントが増えます。やること自体は変わらないので、知らずに普通のページから申し込むのはもったいないと思います。

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