在宅ワークの通信、光回線なしでいけるか｜テザリング運用の判断基準 - Smart Mobile Guide

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本ページはプロモーションを含みます。掲載内容は執筆時点（2026年9月）のものです。料金・キャンペーンは変更される場合があるため、最新情報は各社公式サイトでご確認ください。

「在宅ワークになったけど、光回線を新しく引くべきか迷っている」

「今住んでいる部屋は工事ができない、または引っ越しの予定がある」

「テザリングで会議は乗り切れるのか、途中で切れないか不安」

在宅ワークの通信を光回線なしで済ませられるかは、Web会議に必要な帯域幅・1か月のデータ上限・同時に使う台数の3つで判断できます。本記事では、Zoom・Google Meet・Microsoft Teamsの公式の帯域幅要件をもとに、テザリングで足りるかどうかの判断基準を整理します。

判断基準は3つ

1. Web会議に必要な速度（帯域幅）：各ツールが公式に示す推奨値を満たせるか
2. 1か月のデータ量の上限：契約プランのデータ量を超えないか
3. 同時に使う台数：会議用PCのほかに、家族の端末も同時に使うか

Web会議に必要な速度｜公式の帯域幅要件

各ツールは、公式サイトで必要な通信速度（帯域幅）の目安を公開しています（2026年9月確認）。

Google公式は、HD品質の通話には往復の遅延（レイテンシ）が50ミリ秒未満であることも推奨しています。遅延は速度（Mbps）とは別の指標で、速度が足りていても、遅延が大きいと映像が乱れることがあります。

帯域幅から、1時間あたりのデータ量を計算する

公式の帯域幅要件（上り＋下りの速度）に時間をかけると、おおよそのデータ量が計算できます。

1時間あたりのデータ量（GB）＝（上り＋下りのMbps）× 3600秒 ÷ 8 ÷ 1024

1日2時間のWeb会議が、月22日あるとします（仮の条件です）。Zoomグループ・720p HDの目安だと、1日あたり約3.9GB、月では約85GBになる計算です。

この量は、楽天モバイルの無制限の区分（20GB超で月3,278円・税込）であれば、データ量を気にせず使えます。一方、20GBまでの区分で契約していると、Web会議だけで上限を超える可能性があります。

カメラをオフにすると、どれだけ減るか

ビデオをオフにして音声だけにすると、データ量は大きく下がります。公式の目安は次のとおりです（2026年9月確認）。

カメラをオンにした会議が1時間2GB前後になるのに対し、音声のみなら1時間50MB前後と、桁が変わります。顔を映す必要がない定例会議や、電話代わりの1対1通話では、ビデオをオフにするだけでデータの心配がかなり減ります。

1か月のデータ上限との付き合わせ方

自分の普段のデータ使用量は、毎月のギガ使用量の調べ方で確認できます。Web会議の目安に、普段のメールやブラウジング、動画視聴の分を足して、月の合計を見積もってください。

楽天モバイルのRakuten最強プランは、使った量で料金が自動的に決まる段階制です（税込・2026年9月確認）。

Web会議が1日1〜2時間を超える、またはビデオをオンにする会議が多い人は、無制限の区分を前提に考えるのが安全です。音声のみの会議中心、あるいは週に数回程度なら、20GBまでの区分で足りることもあります。

たとえば、1日2時間の会議のうち、1時間はカメラをオンにしたZoomのグループ会議、残り1時間は音声のみ（Teams推奨値）に切り替えたとします。月22日のうち、ビデオの分だけで約43GB、音声の分は約1.1GB、合計すると約44GBです。この時点で20GBまでの区分は超えており、普段のメールやブラウジングを足すと、さらに増えます。

同時に使う台数も判断材料にする

テザリングは、楽天モバイル公式FAQによると、台数そのものに制限はありませんが、公平なサービス提供のために通信速度の制御や、大容量通信時のファイルサイズ圧縮が行われる場合があります（2026年9月確認）。

仕事用PCでの会議中に、家族が別の端末で動画を見るといった同時利用が多い家庭では、テザリング1本に全てを乗せるより、ホームルーターなど別回線を検討する余地があります。工事なしで使える機器の比較はホームルーターの比較記事にまとめています。1人暮らしで同時に使う端末が少ないなら、まずはテザリングのまま様子を見て、同時利用が増えてきたタイミングで別回線を検討する、という順番でも遅くはありません。

光回線を引いたほうがいい人・テザリングで足りる人

自室の電波が入るかどうかは、契約前に確認できます。楽天モバイルの電波を契約前に自分で確かめる方法が参考になります。学生の一人暮らしでスマホ1本にする判断は大学生の一人暮らし｜スマホ1本で下宿のネットも済ませる回線の作り方でも近い考え方を扱っています。

判断の4ステップ

1. 自分のWeb会議の時間・頻度・ビデオのオンオフを書き出す
2. 公式の帯域幅要件から、1時間あたりのデータ量を計算する（表の式を使う）
3. 普段の使用量と足して、月の合計を見積もる
4. 自室の電波を確認し、無制限プランかホームルーターかを決める

まとめ

在宅ワークの通信は、Web会議に必要な速度・1か月のデータ上限・同時に使う台数の3つで判断できます。Zoom・Google Meet・Teamsの公式の帯域幅要件から逆算すると、ビデオ会議は1時間あたり1〜2GB前後になる場合があります。

毎日長時間のビデオ会議がある人は、無制限プランを前提にするか、ホームルーターなど別回線も検討してください。会議が短め・少なめなら、テザリングと段階制プランの組み合わせでも十分です。

乗り換えの準備全般は乗り換え前チェックリストもあわせてご覧ください。

在宅ワークの通信を光回線なしで済ませたいなら楽天モバイル

テザリングで在宅ワークを乗り切りたい方へ。次のいずれかに当てはまるなら、楽天モバイルが選択肢になります。

• Web会議や動画視聴でデータをよく使い、月のデータ量を気にせず使いたい（20GB超は無制限3,278円・税込です）
• 工事ができない物件に住んでいる、または近いうちに引っ越す予定がある
• 自室で楽天モバイルの電波が安定している

もし申し込むなら、ひとつだけ。楽天モバイルには紹介キャンペーン（三木谷キャンペーン）という入り口があって、そこから進むと受け取れる楽天ポイントが増えます。やること自体は変わらないので、知らずに普通のページから申し込むのはもったいないと思います。

※ 料金・キャンペーンは2026年9月時点の内容です。予告なく変更・終了する場合があります。申し込み前に楽天モバイル公式サイトで最新の内容と適用条件をご確認ください。

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